Het grootste gedeelte van de opleiding voor het Zwem-ABC vindt plaats in het ondiepe bad. We
hebben het ondiepe bad verdeeld in twee of drie badjes. In ieder badje heeft zijn eigen eisen
pakket waaraan een kind moet voldoen om over te gaan naar het volgende badje.
Een aantal onderdelen kunnen in het ondiepe gedeelte niet worden aangeleerd; alles draait om
de veiligheid van uw kind in het water. Een aantal voorbeelden: kopsprong, koprol van de
bassinrand te water, voetsprong (waarbij geheel onder water worden gegaan), hurksprong, e.d.
Door de aanwezigheid van wedstrijdzwemmers is het niet toegestaan voor ouders/verzorgers om
te verblijven in de zwemzaal.
Er worden 2 maal per jaar kijklessen georganiseerd waarbij ouders/verzorgers in het bad kunnen
kijken naar de vorderingen van hun kinderen
U kunt uiteraard bij onze zwemlesgevers terecht als u vragen, opmerkingen, of belangrijke
informatie heeft over uw kind.
Wij vragen u vriendelijk om deze vragen te stellen na afloop van de zwemlessen aan een van
onze zwemlesgevers.
Hieronder kolom treft u een opsomming aan van het per badje van het ondiepe bad.
Badje I : Accent watergewenning en aanleren beenslagen
Watergewenning
Te water gaan
Drijven in borstligging
Drijven in rugligging
Draaien om lengte as
Ringen opduiken
Beenslagen (ligging, stuwing, drijfmoment)
Met plank zwemmen op de buik met een goede beenslag
Met (/zonder) plank zwemmen op de rug met een goede beenslag
Voortbewegen d.m.v. met de handen te lopen over de bodem in zowel buik als rugligging
Badje II/III : Accent verbeteren beenslagen, aanleren verbeteren combinatie, borstcrawl en
onderwater zwemmen.
Kinderen voldoen aan eisenpakket I en de eerste twee onderdelen worden bijna iedere les
herhaald.
Zwemmen met een goede combinatie over meerdere banen.
Borst-/Rugcrawl beenslag
Borst-/Rugcrawl volledige slag
Drijven, zwemen en zinken herkennen en kunnen uitvoeren
Onderwater zwemmen door zeil en onder mat
(opgave voor de zwemles kan vanaf 6 maanden voordat uw kind 5 jaar wordt)