Leren zwemmen is in ons waterrijk land heel belangrijk. We wonen in de buurt van het water,
maar we zoeken het water ook erg graag op in een van de vele zwembaden of op andere
recreatieplassen.
Het zwem-ABC bestaat uit een drietal Nationale Zwemdiploma’s A, B en C. Het Zwem-ABC is
inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma’s A en B zijn waardevolle tussenstapjes,
maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Die kan
zich dan goed redden in moderne zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water.
Bij het Zwem-ABC wordt in het begin veel aandacht besteed aan het watervrij maken van
kinderen. Dit is een hele belangrijke periode. Hierin wordt de basis gelegd voor het leren
zwemmen. Kinderen leren lopen in het water, spetteren, te water gaan en er uit klimmen, draaien
van borst naar rug naar borst, onder water gaan, onder water kijken en zoeken. Deze zaken
zorgen ervoor dat kinderen het water leren kennen en zich er prettig in gaan voelen.
Veel oefeningen worden in spelvorm aangeboden, omdat dat voor jonge kinderen de beste
manier is om iets te leren. Denk dus niet dat het kind alleen maar speelt in het water, ieder spel
heeft een bedoeling!
Als een kind kan drijven op borst en rug, is het tijd voor de volgende fase: de zwemslagen.
Zwemslagen en nog meer vaardigheden
Bij het Zwem-ABC leren kinderen vanaf het begin vier zwemslagen: enkelvoudige rugslag,
schoolslag, borstcrawl en rugcrawl. Deze laatste twee kennismakingsslagen en worden bij
iedere diploma wat moeilijker. Behalve aan de zwemslagen wordt ook aandacht besteed aan
allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder
water zwemmen, klimmen en klauteren op een vlot en de kante en naar de bodem gaan.
Zwemveiligheid
Bij het ZwemABC ligt een belangrijk accent op het veilig zijn in het water. Al vanaf de eerste
zwemlessen wordt hieraan aandacht besteed. Er wordt geoefend met vallen en opstaan, in het
water springen en uit het water klimmen. Ook met kleren aan in het water zijn komt regelmatig
tijdens de lessen aan de orde. Een kind dat zwemdiploma C heeft gehaald heeft een paspoort
voor een leven lang zwem- en waterplezier.
Examens en Zwemdiploma’s
Als zwembad of vereniging gaat afzwemmen, dan vragen ze het examen aan bij de Nationale
Raad Zwemdiploma’s. De NRZ zorgt ervoor dat de examens steekproefsgewijs worden bezocht
door rapporteurs. De rapporteurs rapporteren hun bevindingen bij de NRZ. Zonodig kan de NRZ
corrigerend optreden. Op deze wijze wordt de kwaliteit in Nederland op gelijk en goed niveau
gehouden.
Proefzwemmen
Kinderen gaan niet zomaar examen doen voor een zwemdiploma. Eerst doen ze mee aan het
proef zwemmen. Tijdens dit proef zwemmen wordt gekeken of een kind echt alle onderdelen
beheerst. Kinderen zwemmen dan ook het complete examenprogramma, zowel in badkleding
als met kleren aan. Kinderen die alle onderdelen voor het betreffende diploma onder de knie
hebben, mogen aan het echte examen deelnemen. De overige kinderen moeten nog even door
oefenen.
Het examen
Het examen is altijd een feestelijk gebeuren. Of het kind nu afzwemt voor het A, B of C diploma.
De kinderen met hun vaders, moeders, broertjes, zusjes, opa’s, oma’s en overige
belangstellenden verzamelen zich in het zwembad.
Bij ieder examen is er een beoordelingscommissie. Hierin zitten mensen van het zwembad of de
vereniging. Zij kijken of de kinderen alle onderdelen goed uitvoeren. Soms is er ook een
rapporteur van de Nationale Raad Zwemdiploma’s aanwezig. De rapporteur kijkt of de kinderen
allemaal voldoen aan het vastgestelde niveau, maar kijkt ook of de beoordelingscommissie zijn
werk goed doet en of het examen goed verloopt. De rapporteur brengt hierover verslag uit aan de
Nationale Raad Zwemdiploma’s.
Daarnaast lopen er meestal nog een paar mensen rond die de kinderen helpen met het
uittrekken van de natte kleren na het gekleed zwemmen en die aan de rand van het zwembad
kinderen vertellen wat ze moeten doen.
Geslaagd
Na afloop van het examen maakt de beoordelingscommissie de uitslag bekend en worden de
diploma’s uitgereikt.